Ein Treffen mit Antonina Rubina, Yogalehrerin bei „Lemon and Love Yoga“ in Ajaccio +Zu meinem Favoriten hinzugefügtArtikel bereits vorhanden

Nach einem Chemiestudium in Russland und einer Modelkarriere in Paris haben Sie sich auf Korsika niedergelassen. Wie kam es zu dieser Lebensentscheidung? 

Seit meiner Jugend gehört das Reisen zu meinem Leben. Meine Eltern und meine Schwestern leben in Russland, dann hat mich mein Beruf als Model 10 Jahre lang auf alle Kontinente geführt und seit 2012 reise ich als Yogi um die Welt. Korsika ist sicherlich eine der schönsten Inseln der Welt. Ich habe sie 2010 entdeckt und sofort ihre außergewöhnliche Energie verspürt: Die Natur, ihr Klima und ihre unglaubliche Vielfalt geben einem das Gefühl, dass hier das Gebirge und das Meer unter der Sonne zu einer perfekten Einheit verschmelzen. Beim Yoga entwickeln wir eine Sensibilität, die uns zurück zu den echten, einfachen und authentischen Dingen führt. Mit anderen Worten: zu Korsika. 2009 in Paris erwachte in mir das Bedürfnis, ein Yoga-Zentrum ganz in meiner Nähe zu betreten. Zufällig war es das von Faeq Biria, einem Schüler von BKS Iyengar, dem größten Yogi des 20. Jahrhunderts. 2016 wurde ich dann von der Schülerin zur Iyengar-Yogalehrerin, um nun selbst die Werte und Vorteile dieser uralten Praxis zu vermitteln. Als Praktizierende haben mich hauptsächlich zwei Strömungen geprägt: Iyengar Yoga und Ashtanga Yoga. Diese Lebenserfahrungen haben meinen Mann – selbst seit seiner Kindheit mit Korsika verbunden – und mich 2019 dazu bewogen, Paris zu verlassen, um uns in Ajaccio niederzulassen. Im Kopf hatten wir ein berufliches Projekt rund um Yoga: ein persönliches Lebenskonzept mit dem Fokus auf Glück. So entstand Lemon & Love Yoga.

Sie bieten Yoga-Einführungsseminare tageweise oder über mehrere Tage an. Wer sind Ihre Kunden und wie wählen Sie Ihre Kursorte aus?

Yoga ist universell. Es ist offen für alle und basiert auf den Werten, die unsere Welt braucht: Respekt, Toleranz, Wohlwollen, Anspruch, Harmonie, Frieden, Selbsterkenntnis usw. Yoga ist eine Lebenswissenschaft. Ich bin überzeugt, dass Yoga eine Antwort bietet auf die generalisierte Angst, es ist eine Lösung zur Bewahrung eines gesunden Körpers und Geistes, ein Mittel zur Stärkung des Immunsystems und der Schlüssel zu einem besseren Leben – und das auf Korsika noch mehr als an jedem anderen Ort der Welt. In der Tat ist unsere Insel ein Land voller Kontraste. Die Orte, die wir für Yoga auswählen, sind von dieser Vielfalt inspiriert. Unsere Kursorte garantieren die Authentizität eines qualitativ hochwertigen Unterrichts, eine Verbindung zu den natürlichen Orten der Insel und eine unvergleichliche emotionale Erfahrung. Unsere Themenaufenthalte sind eine Einladung zum Reisen. Sie finden nur im Frühling und Herbst statt, fernab vom sommerlichen Trubel. Unsere Ziele sind zum einen, das Vermitteln und Vertiefen der verschiedenen Yoga-Praktiken durch hochqualifizierte Lehrer, zum anderen das Erkunden Korsikas mittels verschiedener Aktivitäten, Treffen und Konferenzen. So gelingt eine Kommunikation mit diesem weltweit einmaligen Gebiet, dessen Reichtum, Authentizität und Vielfalt ebenso wie sein Charme und seine Schönheit unvergleichbar sind.  

Wie sieht ein typischer Tag beim Yoga-Einführungsseminar aus?

Auch hier gibt es keinen typischen Tag. Schließlich ist jeder Mensch einzigartig und jede Person befindet sich im Moment der Begegnung mit mir in einem ganz bestimmten Zustand, wenn sie ihre Session beginnt. Die meisten Kurse sind Gruppenkurse, was bedeutet, dass die Niveaus unterschiedlich sind. Deshalb muss ich den Kurs so abstimmen, dass sichergestellt ist, dass ein bereits fortgeschrittener Schüler sich nicht langweilt und gleichzeitig ein Anfänger sich nicht völlig verloren oder im Stich gelassen fühlt. Gerade in solchen Momenten zeigt sich, dass die Vorbereitung meiner Kurse im Vorfeld essenziell und die Professionalität meines Trainings für das Wohl aller unerlässlich ist. Ich betrachte meine Schüler nicht als Kunden, sondern in erster Linie als Menschen, die ich kenne oder gerade kennenlerne. Ich vermittle ihnen Sicherheit, das Beherrschen der Gesten und den Respekt vor den Anweisungen. So wird Yoga allmählich zu einer Routine, auf die man kaum verzichten kann, denn schließlich ist die Aneignung von positiven Dingen so enorm wichtig. 

Was raten Sie jemandem, der den ersten Schritt hin zum Yoga noch nicht wagt?

Ich würde ihm sagen, dass es nichts Schlimmeres gibt, als sich nicht zu trauen! Im Gegensatz zum Sport, wo der Wettkampfgeist und die Ergebnisse entscheidend sind, wo die körperlichen und altersbedingten Grenzen weiteren Fortschritt verhindern, kann Yoga Sie bis zu den letzten Momenten Ihres Lebens begleiten. Das macht den Reiz aus. 

Warum ist Korsika der ideale Ort für Yoga? 

Der französische Schriftsteller Paul Valéry schrieb die folgenden Worte: „Sie leben auf einer wunderschönen Insel, die ich zu schätzen weiß (...) dieses besondere Stück Land, das sich noch ein wenig dagegen wehrt, allen anderen zu gleichen.“ Korsika ist seit Jahrhunderten ein Land der Inspiration für alle Künstler, für bedeutende Persönlichkeiten der Geschichte, für Reisende, Träumer, Sportler, Naturliebhaber und Individuen auf der Suche nach Authentizität. Es scheint, als könne man Korsika, seine Geschichte, seine Kultur, sein Erbe, seine Besonderheiten und seine Natur niemals vollständig kennen können. Deshalb haben wir diese Insel gewählt, um unsere Yoga-Urlaube anzubieten, mit dem Ziel, dass wir uns selbst an den Standards all derjenigen orientieren, die sich für Exzellenz in allen Bereichen entschieden haben, um ihre berufliche Aktivität zu fördern. So bieten wir an, Korsika und seine Schätze zu entdecken, was zweifellos durch Yoga als Lebenskunst bereichert wird. Überall auf der Welt erlebt die Praxis des Yoga eine sehr starke Entwicklung. Im Mittelmeerraum haben Griechenland, Spanien, Portugal, Italien und Marokko diese Aktivität bereits zu einem festen Bestandteil ihres touristischen Angebots gemacht. Heute ist unsere Insel der Schönheit an der Reihe, Sie zu einer exklusiven Reise der Begegnung mit dieser Insel einzuladen, die all die Wunder unseres Planeten und des Yoga vereint. Korsika verfügt über die besten Voraussetzungen, um zu einer echten Referenz im Bereich der Organisation von erstklassigen Aktivitäten rund um Yoga zu werden, in Form von „RETREATS“ und thematischen „WORKSHOPS“, wie beispielsweise: YOGA & WANDERN, YOGA & DETOX, YOGA & SPA, YOGA & KULTUR, YOGA & MEDITATION, YOGA & AYURVEDA, YOGA & WASSERSPORT, YOGA & REITEN etc. 

Sie setzen sich für einen verantwortungsvollen Tourismus ein und engagieren sich stark für die Umwelt. Welche konkreten Maßnahmen ergreifen Sie bei Lemon and Love Yoga?

Wir haben für unsere Kursteilnehmer inseltypische Orte ausgewählt, die sich für das Praktizieren von Yoga eignen und die an die derzeitige gesundheitliche Situation, in der wir uns gerade befinden, angepasst sind. Es sind Orte, an denen Natur, Wellness und Yoga zu einer zeitlosen Erfahrung verschmelzen. Besonderes Augenmerk legen wir natürlich auf die Verpflegung unserer Gäste. Wir bieten vegane und vegetarische Bio-Gerichte aus frischen lokalen korsischen Produkten. Dabei handeln wir gemäß der Logik kurzer Versorgungsketten und besorgen nur das, was wir benötigen, um absolute Frische zu garantieren. Aus persönlicher Überzeugung bin ich gegen Lebensmittelverschwendung. Ganz konkret bitten wir daher unsere künftigen Teilnehmer, ihre Menüs schon bei Ihrer Buchung auszuwählen. Dadurch sind sie Teil unseres Bestrebens und gemeinsam verteidigen wir einen Wert, für den Yoga steht: Zufriedenheit durch eine Beschränkung auf das Wesentliche! Darüber hinaus haben die Regeln des Umweltschutzes für alle unsere Partner höchste Priorität, und zwar in Bezug auf das Einkaufsmanagement (Nähe), das Wassermanagement, das Energiemanagement, das Abfallmanagement, das Management von Grünflächen etc. All diese Details verleihen der Erfahrung bei Lemon & Love Yoga zusätzlich ein legitimes Gefühl der aktiven Teilnahme am Erhalt der natürlichen und menschlichen Ökosysteme – ein intrinsisches Konzept unserer Insel.

Gibt es noch weitere Umweltprojekte, die an die bereits abgeschlossenen Projekte anknüpfen?

Ja, ganz klar! Es liegt uns am Herzen, den Teilnehmern während ihres Aufenthaltes bei uns den unglaublichen Reichtum der korsischen Flora und Fauna zu zeigen. Wir sind der Meinung, dass wir alle für den Erhalt der natürlichen Ökosysteme verantwortlich sind. Aus diesem Grund habe ich 2020 zusammen mit Stéphane Biancucci und meinem Mann den Verein „CAPO Assuciazione“ gegründet. Sein Zweck ist es, Studien und/oder Aktionen durchzuführen, die zur Kenntnis, zum Schutz und zur Verbesserung der natürlichen Umwelt beitragen können. Sein Hauptziel ist es, die ursprüngliche Flora und Fauna, sowie die Umgebung, mit der diese verbunden sind (Felsen, Landschaften, Orte, Böden, Luft und Wasser) zu bewahren – vor allem im Gebiet der Route des Sanguinaires, Parata, Capo di Feno und des Golfs von Ajaccio. Es ist ein entschiedenes Engagement, und es ist dieser Wille, den wir mit all jenen teilen wollen, denen wir auf den von uns organisierten Aufenthalten begegnen. Während unserer Workshops werden die Teilnehmer auf Botaniker, Ornithologen, Küstenwächter und Natura-2000-Gebietsbetreuer treffen – all diese Frauen und Männer, die ihr Leben dem Erhalt dieses bemerkenswerten Lebensraums widmen, damit auch künftige Generationen ihn genießen können. Wir haben einige Orte ausgewählt, an denen sie die Schönheit und Vielfalt der korsischen Natur entdecken können. Es wird ein unvergesslicher Ausflug, der von CAPO Assuciazione organisiert und geleitet wird. 

Haben Sie in diesen unruhigen Zeiten einen Tipp, der sich im Alltag leicht befolgen lässt, um gelassen zu bleiben? 

Schnappen Sie sich eine Yogamatte, lassen Sie sich inmitten der Natur nieder und lernen Sie sich kennen ...

Antonina Rubina©Lemon and Love Yoga

Antonina Rubina©Lemon and Love Yoga

Antonina Rubina©Lemon and Love Yoga